Lo que debes checar no es el peso ni la altura, sino la forma y las proporciones. Las formas se han categorizando de la siguiente forma: pera, triángulo invertido, rectangular, manzana y reloj de arena. Pasa unos minutos en el espejo y determina cuál es tu categoría para que cheques con qué look te ves mejor.
Todos debemos saber identificar qué tipo de cuerpo tenemos, porque esto tiene una influencia muy importante a la hora de vestirnos, no todo nos queda bien; además, no es posible cambiar la forma de nuestro cuerpo, debido a que viene determinada por los genes que heredamos de nuestros padres o antepasados.
Por estas razones te sugiero que te tomes unos minutos para que identifiques tu tipo de cuerpo, conozcas sus ventajas y desventajas, y así, puedas siempre crear un balance con la ropa y accesorios para realzar tus atributos y disimular aquellos detalles no tan favorecedores.
Y si no te encuentras muy a gusto con tu apariencia, recuerda que una alimentación balanceada y hacer ejercicios con regularidad pueden ayudarnos a mantener nuestro tipo de cuerpo en su mejor forma. Siempre es posible estar bella y saludable.
Aunque estuve investigando y encontré alrededor de doce tipos de cuerpo, realmente todo se resume en cuatro tipos: manzana, pera, reloj de arena y columna.
Mujeres:
La rectangular o H; no tiene cintura, pero tiene un balance entre hombros y caderas
La oval u "O"; Existe gran volumen en el busto
La redondeada u "8"; La forma de los hombros, caderas y busto es redonda. Tiene cintura marcada
La reloj de arena o "X"; Hay un buen equilibrio entre hombros y caderas, con cintura claramente marcada
La triangular "A"; Tiene hombros más estrechos que las caderas
La triangular invertida "V"; Tiene hombros anchos y las caderas estrechas
La rectilinia o "I"; tiene muy estrechos los hombros, la cintura y las caderas sin curvas obvias
Hombres:
"V" "H" "A" "O"
Desde el tipo atlético hasta el obeso, pasando por variaciones intermedias.
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