PRESENCIA FÍSICA AL CAMINAR

¿Qué es una comunicación no verbal? La comunicación no verbal son los mensajes que transmitimos sin palabras. La comunicación no verbal transmite emociones, sentimientos, gustos, significados personales y preferencias.
¿Qué dice tu comunicación no verbal sobre ti? ¿Qué crees que la gente “lee” de ti cuando entras en un espacio?
Intenta esto, la próxima vez que estás con personas nota su comunicación no verbal, y piensa en qué impresión te dan esas personas. Fíjate en aquellas que andan jorobadas, que no están derechas sobre su espalda, fíjate en aquellas que llevan las manos en los bolsillos, en aquellas que están con los brazos cruzados. ¿Te parecen fuertes, confiadas, motivadas? ¿O quizá se ven tímidas, confundidas, a la defensiva?

Déjame decirte algo: las mujeres con una comunicación no verbal fuerte y segura son más atractivas que aquellas que no la tienen. Por favor... no me vengas con el cuento que lo importante es ser tú misma... TIENES QUE SER LA MEJOR VERSIÓN POSIBLE DE TI MISMA.

¿Caminas derecha? ¿Proyectas los hombros hacia atrás y sacas pecho? ¿Miras hacía el frente y no hacía el piso? ¿Tienes posturas cerradas, como brazos o piernas cruzadas?

Lo que intento decirte es que la comunicación no verbal es importante para la imagen que proyectas y para la idea mental que los demás se hacen de ti.

Te dejo unos cuantos elementos para que trabajes en tu comunicación no verbal:

1. Relajamiento: Trata de relajarte de todos los músculos de tu cuerpo. Respira profundamente.

2. Flexibilización: De las articulaciones, de cadera, rodilla, tobillos y pies.

3. Alineación: Relación entre la cabeza la espina dorsal y la pelvis.

4. Paralelismo: Caminar con las puntas de los pies paralelas. Reduce la velocidad de los movimientos, hazlos lentos, calculados, pausados, esto proyectará un halo de misterio.

5. Balance Gravitacional: Balance entre levedad y gravedad "jalando hacia arriba. Camina más despacio.

6. Tracción: Impulsar el paso con la punta del pie que va detrás. Baja un poco los párpados cuando estés a punto de decir algo importante.

7. Erección: Dirigir la vista hacia el frente con la barbilla paralela al piso.

8. Continuidad. Evitar la sensación de que se concluye en cada paso.
Inclínate adelante cuando digas algo importante, como si dijeras un secreto, luego regresa hacía atrás, muestras confianza.

Oh! you are so fake....ouch!

Desde hace un tiempo quería escribir acerca de las imitaciones: piratería, fake, teco, naco, acme... la verdad no se ni porque, de repente me causa conflicto cuando veo que hay una línea muy delgada entre lo cool que ya cae en poquito “naquito”, ¿te ha pasado? que o está muy padre o naco. Así de extremo.

El mejor ejemplo para una persona “fake” es porque “APARENTAN”, desde el trabajo, la manera de vestir, los carros, la forma de hablar, sus accesorios, ropa, reloj, anillos, bolsas... Todo “parece” pero en realidad NO es...

Les quiero dar varias razones para que no vuelvan a apostar por cosas piratas
Pero no las típicas cuestiones de calidad, ni porque un ñoño comercial de un güerito diciendo “Tenemos un papá pidata” nos mueva a "portarnos bien". Aquí la cosa se trata de explicar lo que dice de nosotros que consumamos productos "fake"

Para nada es “cool”
El llevar bajo el brazo una bolsa Michael Kors, Louis Vuitton, Chanel o Hermés falsa, lejos de hacerte ver bien y sofisticada, te hará verte bastante mal ante quienes tienen el conocimiento de cómo es una original, pues dará la idea de que quieres impresionar o de que tienes un nulo conocimiento de la moda, que te dejaste engañar y te dieron gato por liebre.

Niñas, ya pasó de moda usar logos...
Después de la Gran Depresión de 1929 en Estados Unidos, las marcas apostaron por una nueva forma de vender sus productos. Dando un estatus socioeconómico a quienes las usara. Esto lo lograron inventando los grandes logos impresos en la ropa, que funcionaban como un anuncio que gritaba “yo estoy bien de dinero y puedo comprar esto a diferencia de ustedes”. Así que por cuestiones de inseguridad social la gente adoptó esta idea.

Se nota
Las copias "fake" se notan, aunque sea un clon. No es una buena idea gastar en artículos que no tienen una marca que las respalde. No es cuestión de gastar en firmas caras, pero hasta la marca más humilde tiene quién responda. Una copia pirata es una empresa fantasma sin ningún tipo de garantía. Además la tendencia demuestra lo poco auténtico que eres. Si todas usan bolsa Michael Kors, tú también y la compras en la esquina... Ouch!

Todos saben que no puedes comprar una bolsa de 50,000 pesos
Quienes te conocen, saben lo que tienes, así que es absurdo que quieras pretender engañarlos con una falsa economía, rodeada de carteras, zapatos y bolsas de marcas que no bajan sus precios de los 20,000 pesos. Es más, usar algo pirata con las personas que te estiman, grita de manera clara y fuerte: “Traigo algo falso encima”.

Hay mil cosas bonitas que no necesitan gritar tu estatus "de rico"
No sabemos por qué la gente cree que las cosas más bonitas son las que parecen letreros ambulantes. Hay mil cosas más hermosas, a precios súper económicos y sin “marca falsa de prestigio”.

No es elegante en lo absoluto
Nadie que se considere elegante usaría algo pirata. La discreción y la sencillez en el vestir es lo que da clase. Recuerda la regla básica de la moda: “menos es más”. No necesitas algo falso y lleno de bling bling...

Cuestiónate por qué lo haces
No repitas cánones que no sabes de dónde provienen sin antes detenerte a pensar: “¿por qué lo hago?”. Es importante saber el origen de las cosas y cuestionarte en serio acerca de ellas.

Casi todo es chino
Deja tu dinero en tu propio país, no regales todo lo que ganas a la piratería. Ayuda a tus compatriotas y compra marcas nacionales. Pagar por algo "fake" es dinero que se nos va para el otro lado del mundo.

Regalar algo "fake" es lo peor
No vayas a cometer el oso de darle algo "fake" a alguien. Todos sabrán que no gastaste millones en su regalo y que le estás dando algo sin valor. Evita esos quemones y mejor compra algo modesto, pero honesto.

Lo pirata pasa de moda muy rápido
La piratería sólo reproduce aquellas cosas que todo el mundo quiere y usa. Cuando tu compras la imitación, entras en un círculo de moda temporal que no durará más de tres meses. Así que te gastarás una buena lana y en poco tiempo será un objeto muy visto y choteado. En cambio si compras algo atemporal y ORIGINAL, no imitación, te puede durar toda la vida.

Siempre es mejor llevar algo originalTú haces a la ropa, no ella a ti
Somos muy criticones y la palabra "fake", “teco", "naco”, desafortunadamente, existe en nuestro léxico; tenemos miedo a ser criticados y siempre buscamos no caer en esa descripción. Al menos así nos han enseñado a vivir y eso está muy mal. Queremos el mejor coche, el mejor celular y las mejores garritas para tapar lo que verdaderamente traemos dentro. No es cuestión de posiciones económicas, sino falta de autoestima. La cosas no nos hacen a nosotros, nosotros hacemos a las cosas con seguridad y personalidad. No necesitas piratería para fingir algo. Mejor trabaja tus issues de seguridad.

Si tu presupuesto sólo te alcanza para comprar un bolso en Zara o en Gap es mucho más digno que optar por las imitaciones.
De hecho estas marcas que venden a precios mucho más accesibles y a un mercado mucho más amplio tienen modelos inspirados en las grandes casas de la moda, que aunque no están hechos con la calidad ni con los materiales de los bolsos carísimos, son buenas opciones que te durarán una o dos temporadas, pero que lucirán lindas con tu guardarropa.

Las mejores tiendas para comprar marcas originales:

Saks Fifth Avenue. Nueva York. EE.UU. México. Considerado una institución comercial con todas las mejores marcas americanas y europeas reunidas en varias plantas.
Galerías Lafayette. París. Francia. Toda una insignia en París y uno de los grandes almacenes más famosos del mundo.
Harrods. Londres. El Reino Unido. Los grandes almacenes más famosos del mundo sin duda se llaman Harrods. En ellos encontrará casi de todo: desde alimentos hasta accesorios para el hogar.

Fashion Shows. Las Vegas. EE.UU. Las Vegas es el lugar del juego, pero en cuestión de gastar dinero también es el lugar idóneo para ir de compras.
Gucci, Yves Saint Laurent, Alexander McQueen, Bottega Veneta, entre otros.

Quartier 206. Berlín. Alemania. El Quartier 206 ofrece las marcas de moda más importantes de los principales diseñadores de vanguardia:

Gum. Moscú. Rusia. Construido entre 1890 y 1893 el Gum, total Magazin Glavnyi Universalnyi en Moscú, es el centro comercial más grande y prestigioso de Rusia. El centro está ubicado en la Plaza Roja con unas dimensiones enormes. Su arquitectura y diseño recuerda a las grandes estaciones de tren europeas del siglo XIX.
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10 Corso Como.Milán. Italia. a se sabe que Italia es la cuna de la moda y 10 Corso ofrece colecciones exclusivas y elegantes de ropa, bolsos, zapatos con las últimas tendencias de Vogue.
Wako. Tokio. Japón. Si lo que te atraen son las joyas, cuando te pases por Tokio no olvides pasarte por Ginza, una de las zonas comerciales más prestigiosas del mundo.

Mejora tu Imagen

Cuida tu aspecto físico
La imagen que ofreces, no sólo refuerza la seguridad personal, también fomenta la aceptación social y la confianza. Debes ser, en todo momento, muy consciente de ello. Esto es muy cierto, sobre todo porque cuando uno se siente a gusto con uno mismo, eso lo transmite a los demás y se percibe muy fácilmente por el resto. Esto no tiene nada que ver con nuestra talla, tamaño, etnia o belleza natural, se refiere al cuidado sobre nuestro aspecto general. Cuanto cuidamos de nosotros mismos.

Cuida especialmente los detalles.
Cuidado e higiene personal, pelo, dientes, uñas, aliento... Es importante que pienses que tu aspecto habla de ti antes que tus palabras y que en este sentido... El más pequeño detalle resulta importante. En este punto, no hay mucho que decir, totalmente de acuerdo; cosas tan simples comos zapatos sucios, corbatas viejas, uñas mordidas, cabello desordenado, distorsionan nuestra comunicación con nuestros interlocutores.

Saca partido de lo que tienes
No todos hemos sido igualmente privilegiados por la naturaleza, pero incluso las personas menos favorecidas, pueden sacar partido de lo que tienen. Si no encuentras la forma para sacarte el máximo partido, recurre a una consultora profesional. Cada vez hay más y de mayor eficacia y buen servicio.

En conclusión me refiero a que no hay persona poco agraciada, si no mal arreglada. Aquí no tiene nada que ver la belleza natural. Todos tenemos puntos favorables y hay que tratar de crear un balance o equilibrio visual, para que luego que pasen esos 8 a 12 segundos de la primera impresión, lo que sigue, sea que realmente presten atención a lo que queremos decir.

Tú forma de vestir
¿Podemos decir que la ropa que llevamos no sólo debe ser adecuada para cada ocasión, sino que además nos permite reflejar poder y autoridad! Algunos creen que la personalidad lo es todo; pero aún los perfumes más exquisitos vienen en cuidadosamente diseñados empaques. ¡Algo deberíamos aprender de ello! Razón de sobra tiene Víctor Gordoa en su libro “El poder de la imagen pública” cuando afirma que la primera impresión que obtienen los demás de nuestra persona es – indiscutiblemente – la más duradera, y que cambiar esa primera impresión es difícil, si no imposible.

¡Por favor! Evita a los enemigos de la imagen
Son muy fáciles de identificar: talla inadecuada, evita usar demasiados accesorios, prendas o accesorios deteriorados o claramente pasados de moda. Si tienes un collar enorme, no lleves unos aretes demasiado grandes. Si usas varias pulseras, evita cargar todos tus dedos con anillos. Trata de encontrar un balance en tus accesorios...Estos son errores comunes y muchas veces no nos damos cuenta. Es preferible dejar de usar accesorios, si estos van a echar a perder un look limpio y prolijo. Lo de "pasado de moda" no estoy de acuerdo, ya que en términos laborales o profesionales lo de "moda" no se tiene tan en consideración como lo clásico, elegante, sobrío. Puedes adaptar la moda a tu estilo personal con algunos toques, pero definitivamente no es lo primordial.

Prepara un guardarropa profesional
Con el objetivo de poder ir siempre bien vestidos, sin que sufra demasiado tu bolsillo. Sobre todo importante para las mujeres, ya que son ellas las que pueden lucir mayor variedad en su indumentaria. Es importante disponer de prendas básicas (que se quedarán en el armario varias temporadas), combinadas con accesorios y prendas de moda. Lo primero que todos debemos hacer es armar un guardarropa básico para ambas temporadas (otoño/invierno y primavera/verano) con prendas básicas, de muy buena calidad, que podrás utilizar en varias ocasiones y que sean combinables entre sí. ¡Esos son los infaltables!

COMUNICACIÓN NO VERBAL

Lenguaje del cuerpo: Intuiciones que nos protegen…

El lenguaje no verbal ayuda a aprender más sobre uno mismo, a mejorar las relaciones con los demás y a saber qué tipo de persona se tiene por delante, pero debemos tener cuidado, las personas que dominan el lenguaje silencioso del cuerpo y controlan los movimientos inconscientes que puedan hacer mientras hablan, generalmente olvidan que hay partes de su cuerpo que siempre les revelan sus intenciones y contradicen sus verdaderas propósitos. Siempre tengan presente que una persona con movimientos limitados y estudiados, es posible que esté ocultando la verdad detrás de su exposición y que quiera deliberadamente tergiversar una situación para favorecerse a sí misma.

El cuerpo tiene su propio lenguaje, es un idioma callado, instintivo y de naturaleza adaptadora, pero tan expresivo que comunica mucho más que las palabras porque existía antes de que el lenguaje hablado existiera. Los expertos estiman que en una conversación el 65 por ciento de la comunicación se produce de forma no verbal, las palabras son el 35 por ciento restante, aún así, influyen más el tono y los matices que las palabras mismas, éstas pueden llegar a engañar pero los gestos corporales son inequívocos. Lo son, porque poder interpretar las intenciones del desconocido, aunque no diga nada en nuestro pasado prehistórico, significaba la diferencia entre la vida y la muerte.

La percepción femenina no es accidente sino el resultado de una mayor actividad de áreas del cerebro donde se establecen las intuiciones y las respuestas instintivas, el cual es el encargado de las funciones instintivas.

La opinión sobre una persona se forma en el primer minuto de conocerla, sin que intervenga ni la lógica, ni la razón.

¿Qué nos dicen algunos gestos?

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Cruzar los brazos: Denota una actitud defensiva

· Llevarse la mano a la boca: Es disimular una mentira

· Acariciar la barbilla: Es evaluar, ponderar y decidir

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Comerse las uñas: Inseguridad o nerviosismo

· Ponerse los dedos en la boca: Denota necesidad de seguridad, nerviosismo

· Una sonrisa falsa: Engaño, traición, falsedad

· Si te miran a tus ojos fijamente: Denotan que no hay nada que esconder, es limpia la conversación, también indica control de la situación

· Si los ojos no sonríen y se muestran esquivos y la mirada es falsa: Significa engaño

· Cuando los pulgares asoman por el bolsillo: Expresan dominio y seguridad

· Acariciarse la quijada: Toma de decisiones

· Entrelazar los dedos: Autoridad

· Dar un tirón al oído: Inseguridad

· Mirar hacia abajo: No apreciar lo que se escucha

· Frotarse las manos: Impaciencia

· Apretarse la nariz: Evaluación negativa

· Golpear ligeramente los dedos: Impaciencia

· Sentarse con las manos agarrando la cabeza por detrás: Seguridad en sí mismo e ínfulas de superioridad

· Inclinar la cabeza hacia delante: Interés

· Cruzar los brazos: Denota una actitud defensiva

Palma de la mano abierta: Sinceridad, franqueza y candor

· Caminar erguido: Confianza y seguridad en uno mismo

· Jugar con el cabello: Falta de confianza en sí mismo e incertidumbre

· La cabeza descansando sobre las manos o mirar hacia el piso: Tedio

· Unir los tobillos: Temor

· Manos agarradas hacia la espalda: Furia, ira, frustración y temor

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Cruzar las piernas, balanceando ligeramente el pie: Aburrimiento

· Brazos cruzados a la altura del pecho: Actitud a la defensiva

· Caminar con las manos en los bolsillos o con los hombros encorvados: Abatimiento, agotamiento, cansancio

· Manos en las mejillas: Evaluación, interés

· Frotarse un ojo: Dudas

· Tocarse ligeramente la nariz: Mentir, desconfiar o rechazar algo

· Mirar el reloj mientras se habla: Es un gesto rudo que revela impaciencia, es algo así como: ‘Acaba de decir lo que tengas pendiente, porque tengo otras cosas por hacer’.

· Un tono de voz demasiado alto: Sugiere una personalidad agresiva o impetuosa, capaz de actuar con violencia en cualquier momento determinado.

· Pisadas repetidas en el suelo, mientras se está estático: Sugiere nerviosismo, impaciencia, intranquilidad. Se está acumulando tensión, y es posible que estos sentimientos reprimidos estallen en algún momento.

· Si una mujer estrecha un objeto contra su pecho (los libros, un regalo, o cosas parecidas.): Manifiesta un instinto maternal desarrollado que espera satisfacción. También es un gesto que puede sugerir determinado complejo físico, se avergüenza del tamaño de sus senos (por grandes o pequeños), teme una provocación física (porque se considera vulnerable), ésta siendo su manera de protegerse.